Kuidas teha box squat'i õigesti 

Kas sul on raskusi küki sügavuse, stabiilsuse või jõu arendamisega? Lase Rauno Heinlal – professionaalsel rammumehel ja maailmatasemel jõutõstjal – see samm-sammult lahti seletada! Selles videos saad asjatundlikke nõuandeid, kuidas parandada levinud kükivead, arendada liikuvust ja kehaasendit ning sooritada ideaalne pakule kükk korrektse tehnikaga.

❗️ Õpi selgeks küki korrektse tehnikatöö põhialused

❗️ Saa praktilisi juhiseid ja harjutusi, mis aitavad tõsta sinu sooritust

❗️ Vaata reaalajas demonstratsiooni tehniliselt korrektsest box squat'ist

Oled sa alles alustamas või pürgid uute isiklike rekordite poole – tehnika valdamine on võti turvalisemaks ja tugevamaks tõstmiseks.

Vajuta play ja vii oma kükid uuele tasemele koos Rauno Heinlaga!

Link: https://youtube.com/shorts/G1tI2fnXL_o