Täienda oma kükitehnikat koos Rauno Heinlaga – profirammumees ja jõutõstja
Autor: Andres Eenmaa · 21. juuni 2025 · 1 min lugemist
Kuidas teha box squat'i õigesti
Kas sul on raskusi küki sügavuse, stabiilsuse või jõu arendamisega? Lase Rauno Heinlal – professionaalsel rammumehel ja maailmatasemel jõutõstjal – see samm-sammult lahti seletada! Selles videos saad asjatundlikke nõuandeid, kuidas parandada levinud kükivead, arendada liikuvust ja kehaasendit ning sooritada ideaalne pakule kükk korrektse tehnikaga.
❗️ Õpi selgeks küki korrektse tehnikatöö põhialused
❗️ Saa praktilisi juhiseid ja harjutusi, mis aitavad tõsta sinu sooritust
❗️ Vaata reaalajas demonstratsiooni tehniliselt korrektsest box squat'ist
Oled sa alles alustamas või pürgid uute isiklike rekordite poole – tehnika valdamine on võti turvalisemaks ja tugevamaks tõstmiseks.
Vajuta play ja vii oma kükid uuele tasemele koos Rauno Heinlaga!
Link: https://youtube.com/shorts/G1tI2fnXL_o
